BE THE CHANGE
Know-How
L'alimentazione è la base della salute. La dieta giusta si basa sulla conoscenza. E conoscenza significa sapere dove è scritto - qui nel blog «Know-How» di Be The Change.
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Rigenerazione dopo lo sport
Lo sport è salutare e ci mantiene in forma: su questo non si discute. Tuttavia, è importante fornire al nostro corpo le risorse necessarie per recuperare e rigenerarsi dopo l'esercizio...
Rigenerazione dopo lo sport
Lo sport è salutare e ci mantiene in forma: su questo non si discute. Tuttavia, è importante fornire al nostro corpo le risorse necessarie per recuperare e rigenerarsi dopo l'esercizio...
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Il fabbisogno proteico ottimale ...
Le proteine sono essenziali per la crescita, la riparazione e la rigenerazione dei tessuti e delle cellule del corpo - in breve, per la nostra vita quotidiana. Soprattutto nello sport,...
Il fabbisogno proteico ottimale per gli atleti - le proteine animali sono superiori a quelle vegetali?
Le proteine sono essenziali per la crescita, la riparazione e la rigenerazione dei tessuti e delle cellule del corpo - in breve, per la nostra vita quotidiana. Soprattutto nello sport,...
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Studio: l'integrazione con la vi...
NOTIZIE NUTRIZIONALI Circa una persona su due in Svizzera ha una carenza di vitamina D, e la cifra è ancora più alta tra le persone anziane. A sua volta, oltre...
Studio: l'integrazione con la vitamina D potrebbe prevenire la demenza
NOTIZIE NUTRIZIONALI Circa una persona su due in Svizzera ha una carenza di vitamina D, e la cifra è ancora più alta tra le persone anziane. A sua volta, oltre...
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Energia nello sport - rapporto t...
Le vediamo ovunque - bevande per il fitness, bevande isotoniche e frullati proteici con un alto contenuto di zucchero - questi tipi di bevande sono diventati una tendenza per molte...
Energia nello sport - rapporto tra tipi di zucchero e tolleranza
Le vediamo ovunque - bevande per il fitness, bevande isotoniche e frullati proteici con un alto contenuto di zucchero - questi tipi di bevande sono diventati una tendenza per molte...
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Zucchero - Quanto è davvero dann...
Tutti conosciamo e amiamo lo zucchero. Questa sostanza dolce è ciò che i bambini implorano e gli adulti agitano il dito in segno di disapprovazione. "Lo zucchero non è salutare...
Zucchero - Quanto è davvero dannoso o importante?
Tutti conosciamo e amiamo lo zucchero. Questa sostanza dolce è ciò che i bambini implorano e gli adulti agitano il dito in segno di disapprovazione. "Lo zucchero non è salutare...
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Inizio perfetto della stagione i...
ATHLETE NEWS Nessun record è al sicuro da lui: l'atleta svizzero in sedia a rotelle e atleta di BE THE CHANGE Marcel Hug è in forma impressionante negli Emirati Arabi...
Inizio perfetto della stagione in pista: Marcel Hug con due record mondiali in due giorni
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