Nos intestins et leur fonctionnalité constituent la base d'un système immunitaire fort et d'une journée énergique - que ce soit au travail, en vacances ou lors de voyages passionnants vers des cultures lointaines ou étrangères.
Les capsules Colostrum & Probiotics de Be The Change constituent la base et le soutien idéaux pour cela. Elle construire et renforcer efficacement et naturellement le système immunitaire. Ils soignent également le tractus gastro-intestinal, nourrissent le microbiome intestinal et neutralisent les irritations digestives.
Afin que vous puissiez profiter pleinement de ce puissant complément de base , nous avons rassemblé quelques conseils qui pourront vous aider dans toutes les situations de la vie :
1. 🚰☕️
Boire suffisamment de liquides est important pour une bonne santé intestinale. L'eau, les tisanes ou les jus dilués peuvent aider.
2. 🧘♂️🙇♂️
La gestion du stress joue un rôle dans le maintien d’un microbiome intestinal sain. Les techniques de relaxation telles que le yoga ou la méditation peuvent aider à réduire le niveau de stress.
3. 🤸🚴♂️🏃♀️
Une activité physique suffisante et régulière peut avoir un effet positif sur la santé intestinale et le système immunitaire.
4. 🛌 💤
Le sommeil est important pour la régénération du corps et le fonctionnement du système immunitaire. Il est donc important de dormir suffisamment.
5. 🫸💊
Les antibiotiques ne doivent être utilisés qu’en cas de nécessité, car ils peuvent affecter le microbiome intestinal. Lorsque vous prenez des antibiotiques, vous devriez également envisager de prendre un supplément de probiotiques.
6. 🧄🧅🥬
Un apport adéquat d’aliments prébiotiques tels que la chicorée, les artichauts, l’ail ou les oignons peut favoriser la croissance de bactéries intestinales saines.
7. 🫸🍷🚬
La consommation de nicotine et d’alcool peut avoir un impact négatif sur le microbiome intestinal. Il vaut donc mieux éviter ou au moins réduire la consommation de ces substances.
