Unsere Haut ist nicht nur das grösste Organ des menschlichen Körpers, sondern auch Spiegel unserer Gesundheit. Die Haut spiegelt wider, wie wir uns fühlen, ob wir uns gut ernähren und wie gut wir auf sie aufpassen – sie kann rosig und strahlend sein oder fade und grau. Für viele Menschen ist strahlende und reine Haut nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch ein Zeugnis des allgemeinen Zustands, geistig wie körperlich. Während es unzählige Hautpflegeprodukte und teure Kosmetikbehandlungen auf dem Markt gibt, die versprechen, das Altern der Haut rückgängig zu machen oder zu verlangsamen, hat die Natur wie so oft eine Lösung, die unsere Haut von aussen und innen bewiesenermassen unterstützt und pflegt.

In diesem Artikel, Teil 5 der Kolostrum-Serie, zeigen wir auf, wie Kolostrum die Hautgesundheit, basierend auf der Wirkungskraft von Mutter Natur, positiv unterstützen kann. Kolostrum ist die erste Milch aller Säugetiere wie beispielsweise der Kuh, und diese besondere Milch bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, auch für unsere Haut.

Um Folgendes geht es in diesem Artikel:

• Kolostrum ist reich an Nährstoffen, Antikörpern und Wachstumsfaktoren, die wichtig für die Hautgesundheit sind
• Dream Team: Kolostrum & Kollagen
• Das Wachstum und die Regeneration von Hautzellen fördern
• Antioxidantien, die die Haut vor Umweltschäden schützen
• Entzündungshemmende Eigenschaften bei Rötungen und Entzündungen
• Heilung und Reparatur der Haut und starke die Hautbarriere
• Kolostrum enthält Milch-Exosome, die das Potenzial haben, UV-beschädigte Haut zu reparieren und Hautalterung zu verlangsamen.
• Anwendung von Kolostrum für die Haut
• Studienergebnisse

Was ist Kolostrum und was hat es mit unserer Haut zu tun?

Kolostrum ist reich an Nährstoffen, Antikörpern und Wachstumsfaktoren und dient dazu, das Neugeborene zu schützen und zu ernähren. Aber wussten Sie, dass Kolostrum auch erstaunliche Vorteile für die menschliche Hautgesundheit haben kann?

In diesem Artikel werden wir uns eingehend damit befassen, wie Kolostrum dazu beitragen kann, Ihre Haut frischer und strahlender aussehen zu lassen – basierend auf biologischen Prozessen und wissenschaftlichen Studien.

Kolostrum ist nämlich eine wahre Schatztruhe, gefüllt mit reichlich Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen. Es enthält Proteine, Vitamine, Enzyme, Mineralstoffe, Antioxidantien und Immunfaktoren, die alle dazu beitragen können, die Hautgesundheit zu verbessern, indem wichtige Körperfunktionen unterstützt werden, die für unsere Haut essenziell wichtig sind.

Und wie genau funktioniert das?

Kolostrum für die Haut – Wirkung von innen und aussen

Während die gesundheitlichen Vorteile von Kolostrum zahlreich sind und der Fokus dabei häufig auf dessen Fähigkeit liegt, das Immunsystem und die Darmgesundheit zu unterstützen, ist eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft von Kolostrum, das Wachstum und die Regeneration von Hautzellen zu fördern.

Die in Kolostrum enthaltenen Wachstumsfaktoren können dazu beitragen, die hauteigene Kollagenproduktion anzuregen, welche dafür sorgt, die Haut straff und elastisch zu halten und somit das Auftreten von Falten reduziert.

Wie funktioniert das mit der Kollagenproduktion und inwiefern hilft Kolostrum dabei, diese zu unterstützen?

Ein Dream Team: Kollagen & Kolostrum

Kollagen ist ein Protein, das in der Haut vorkommt und für deren Festigkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit verantwortlich ist.

Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Produktion von Kollagen in unserem Körper ab, was mit den Jahren zu Faltenbildung, etwas schlafferer Haut und einem allgemein weniger jugendlichen Erscheinungsbild führen kann – wir altern.

Und genau hier kommt Kolostrum ins Spiel:

Kolostrum ist reich an Wachstumsfaktoren, darunter dem Insulin-like Growth Factor (IGF-1), der die Produktion von Kollagen in der Haut stimulieren kann. Indem es die Kollagenfunktion unterstützt und die Produktion ankurbelt, trägt Kolostrum dazu bei, die Haut straffer, fester und frischer aussehen zu lassen. Dies führt zu einem glatteren und strahlenden Teint, der das natürliche Schönheitspotenzial der Haut maximiert. Versorgen wir unseren Körper also mit diesen hochwertigen Nährstoffen, die sich positiv auf die Kollagenproduktion auswirken können, dann pflegen wir unsere Hautgesundheit langfristig und nachhaltig.

Kolostrum ist zudem reich an Antioxidantien wie Vitamin C und E, die dazu beitragen können, die Haut vor Umweltschäden zu schützen und ihr natürliches Leuchten zu erhalten. Antioxidantien sind Verbindungen, die freie Radikale neutralisieren und Schäden durch oxidative Stressreaktionen in der Haut verhindern können. Kolostrum wirkt also nicht nur potenziell der Faltenbildung entgegen, sondern kann auch freie Radikale neutralisieren.

Ebenso spielt die entzündungshemmende Wirkung von Kolostrum eine zentrale Rolle für die Hautgesundheit. Entzündungen sind oft die Wurzel vieler Hautprobleme – von Akne hin zu vereinzelten Pickeln. Kolostrum enthält natürliche entzündungshemmende Verbindungen, die dazu beitragen können, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren. Dies kann nicht nur die Haut beruhigen, sondern auch das Risiko von Hauterkrankungen verringern.

Auch für die Heilung und Reparatur der Haut ist Kolostrum wertvoll. Die Haut ist ständig verschiedenen Belastungen ausgesetzt, sei es durch Sonnenexposition, Umweltverschmutzung oder Akne. Kolostrum enthält Immunfaktoren, die dazu beitragen können, die Haut vor Infektionen zu schützen und die Heilung von Hautverletzungen zu beschleunigen. Das kann dazu beitragen, Hautprobleme schneller zu überwinden und eine gesunde Hautbarriere aufrechtzuerhalten.

Ein weiterer, interessanter Aspekt von Kolostrum für die Hautgesundheit sind die sogenannten Milch-Exosome, die in Kolostrum enthalten sind.

Hautregeneration durch Milch-Exosome aus Kolostrum – Gegenstand der Forschung

In einer Studie aus dem Jahr 2022 haben Forscher herausgefunden, dass Milch-Exosome, insbesondere Col M-exo, das aus Kolostrum extrahiert wird, ein grosses Potenzial als natürliches Therapeutikum zur Reparatur UV-bestrahlter Hautalterung und für Hautschäden bieten. Milchexosome, auch als Milchextrazelluläre Vesikel (MEVs) bezeichnet, sind kleine membranumhüllte Partikel, die in Milch vorkommen.

Diese winzigen Vesikel enthalten verschiedene Moleküle, einschliesslich Proteine, Lipide und Nukleinsäuren wie RNA. Milchexosome wurden erst in den letzten Jahren genauer erforscht, und ihre genaue Rolle und Bedeutung im Zusammenhang für die menschliche Gesundheit sind aktuell Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen, weil sie so vielversprechend sind.

Die Studie fand heraus, dass die Milch-Exosome aus Kolostrum ihre strukturellen, mechanischen und funktionellen Eigenschaften nach Gefriertrocknung (Lyophilisierung) beibehalten können, was ein potenzieller Vorteil für ihre Verwendung als Rohstoff für eine fortschrittliche zellfreie Hautregenerationsbehandlung darstellt.

Da Milch als biokompatibler und sicherer Stoff gilt, der seit Jahrtausenden vom Menschen konsumiert wird, machen diese hervorragenden physikalischen Eigenschaften die Milch-Exosome aus Kolostrum zu einem begehrten Gegenstand der aktuellen Forschung. Die gute Zellpermeabilität und Anti-Aging-Wirkung in den Hautzellen macht Col M-exo zu einem attraktiven Kandidaten für die potenzielle Verwendung als kosmetischem Wirkstoff.

Wie können also Sie zu Hause Kolostrum für die Pflege und Erhaltung Ihrer Hautgesundheit integrieren?

Wie Sie Kolostrum in Ihre Hautpflege integrieren können

Jetzt, wo Sie gelernt haben, wie vorteilhaft Kolostrum für Ihre Haut und Ihre allgemeine Gesundheit sein kann, möchten Sie vielleicht wissen, wie Sie es in Ihre tägliche Hautpflege-Routine einbinden können.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kolostrum für die Hautpflege zu verwenden:

Die Haut von innen pflegen – Kolostrum als Nahrungsmittel einnehmen

Die Einnahme von Kolostrum in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder als hochwertiges Nahrungsmittel, ist die wohl direkteste und effizienteste Variante, wie Sie von den gesundheitlichen Potenzen des Kolostrums profitieren können.

Wenn Sie Kolostrum einnehmen möchten, dann greifen Sie auf Produzenten zurück, die unter strengsten Tierschutz- und Qualitätsprämissen arbeiten. Wurde das Kolostrum kalt filtriert (und nicht erhitzt, also nicht pasteurisiert), dann bleiben die wertvollen Nährstoffe fast ausnahmslos erhalten. Hochwertiges, kaltfiltriertes Kolostrum wird in Kapselform oder als Pulver angeboten. Die Nährstoffe, Immunfaktoren und Antioxidantien können Ihre Haut von innen heraus unterstützen und gleichzeitig Ihre allgemeine Gesundheit, Ihr Immunsystem und Ihre Verdauung fördern. 

Hausgemachte Masken – Kolostrum von aussen wirken lassen

Wenn Sie es vorziehen, das Kolostrum äusserlich anzuwenden oder Ihre Hautpflegeprodukte gerne selbst herstellen, können Sie hausgemachte Masken mit Kolostrum zubereiten. Die Milch-Exosome in Kolostrum weisen eine gute Zellpermeabilität auf.

Mischen Sie hierzu einfach eine kleine Menge Kolostrum mit hochwertigem Waldhonig oder Joghurt und tragen Sie die Mischung auf Ihr gereinigtes Gesicht auf.

Lassen Sie die Maske für etwa 15–20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann gründlich ab.

Bitte beachten Sie, dass es wichtig ist, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten Rücksprache mit einer Fachperson zu halten. Die Informationen in diesem Blog dienen nur zur allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.

Quellen

1. Han, G.; Kim, H.; Kim, D.E.; Ahn, Y.; Kim, J.; Jang, Y.J.; Kim, K.; Yang, Y.; Kim, S.H. The Potential of Bovine Colostrum-Derived Exosomes to Repair Aged and Damaged Skin Cells. Pharmaceutics 2022, 14, 307. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics14020307
2. Jogi R, Tager MJ, Perez D, Tsapekos M. Bovine Colostrum, Telomeres, and Skin Aging. J Drugs Dermatol. 2021 May 1;20(5):538-545. doi: 10.36849/JDD.5851. PMID: 33938706.
3. Przybylska, J.; Albera, E.; Kankofer, M.: Antioxidants in Bovine Colostrum, April 2007
4. Sienkiewicz M, Szymańska P, Fichna J. Supplementation of Bovine Colostrum in Inflammatory Bowel Disease: Benefits and Contraindications. Adv Nutr. 2021 Mar 31;12(2):533-545. doi: 10.1093/advances/nmaa120. PMID: 33070186; PMCID: PMC8009748.
5. Sangild PT, Vonderohe C, Melendez Hebib V, Burrin DG. Potential Benefits of Bovine Colostrum in Pediatric Nutrition and Health. Nutrients. 2021 Jul 26;13(8):2551. doi: 10.3390/nu13082551. PMID: 34444709; PMCID: PMC8402036.
6. Colostrum wirkt antioxidativ und stärkt die Abwehr auf aerztezeitung.de, 18.01.2008, zuletzt abgerufen am 07.09.2023
7. R. Pakkanen, J. Aalto: Growth Factors and Antimicrobial Factors of Bovine Colostrum. In: International Dairy Journal. 7 (5), 1997, S. 285–297