Vitamine

Natürliche Vitamine als Bodyguards
Ernähren wir uns ausgewogen und nährstoffreich und pflegen wir einen gesunden Lebensstil, dann ist unser Körper rundum versorgt. Dennoch gibt es Faktoren, die eine unzureichende Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen begünstigen. Diese Faktoren können wir nicht immer direkt beeinflussen. Hier setzt Be the change an, mit ergänzenden Vitaminprodukten aus natürlichen Quellen und einer optimalen Bioverfügbarkeit.

Natürliche Vitaminquellen.
Selbst wenn wir uns ausgewogen ernähren und unserem Körper vorbildlich Sorge tragen: Es gibt Faktoren, die eine zusätzliche tägliche Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen erforderlich machen. Unser heutiger Lebensstil erfordert eine erheblich grössere Menge an essenziellen Nährstoffen – bedingt durch Stress, zu viel Zucker und maschinell verarbeitete Lebensmittel. Auch starke körperliche Belastungen erfordern eine erhöhte Vitaminzufuhr, die durch die Ernährung alleine kaum gewährleistet werden kann. Frische Früchte und frisches Gemüse haben vielerorts aufgrund der Bodenqualität einen zu geringen Anteil an essenziellen Nährstoffen und werden nicht selten geerntet, bevor sie reif sind. Die Zufuhr von Nährstoffen ist notwendig bei Krankheiten oder Mangelerscheinungen, die durch die Ärztin oder den Arzt festgestellt wurden.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme eines hochwertigen Multivitamin- und Mineralstoffpräparats uns auch vor degenerativen Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und Osteoporose, sowie vor saisonalen Infektionen wie Erkältungen und Grippe schützen kann. Die Studie «The impact of nutritional supplement intake on diet behavior and obesity outcomes» zeigt auf, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Erwachsene dabei unterstützt, die empfohlene Tagesdosis bestimmter Mineralien wie Kalzium und Magnesium (bei Frauen und Männern) sowie Eisen (bei Frauen) abzudecken.

Interessanterweise deckt diese Studie auch auf, dass Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, generell auch nährstoffreichere Lebensmittel konsumieren, sich also der Wichtigkeit einer gesunden Ernährung sehr bewusst sind.