Tanja Hüberli, professionista svizzera del beach volley.

Nell'intervista "Requested", la 28enne giocatrice svizzera di beach volley e atleta BTC racconta la sua vita da professionista e la quarta classificata della Coppa del Mondo 2019 rivela come recupera al meglio e quale ruolo gioca BE THE CHANGE in Questo.

Come ti senti quando non hai la sabbia sotto i piedi?
Tranne che nella sabbia, non mi piace affatto andare a piedi nudi. A molte persone piace camminare a piedi nudi nel prato, a me non piace per niente! A casa di solito indosso pantofole o almeno calzini spessi.

Qual è la tua più grande forza sulla terra battuta?
Voglio davvero vincere e lotterò fino alla fine. Sono disposto a lavorare duro su me stesso e sono sempre aperto a cose nuove.

Qual è il tuo ricordo più duraturo da giocatore professionista?
Il quarto posto ai Mondiali è stata sicuramente la nostra miglior prestazione. La settimana immediatamente successiva, quando siamo tornati direttamente in semifinale nel nostro torneo preferito a Gstaad, è stato il mio momento preferito a livello emotivo. Ci siamo davvero divertiti a suonare gli eis davanti ad amici, familiari e fan e l'atmosfera era semplicemente incredibile: pura pelle d'oca!

Qual è il tuo prodotto sportivo BTC preferito e perché?
Mangio il porridge a colazione prima del torneo e lo adoro! E poi potrei bere la bevanda proteica al cioccolato tutti i giorni! Adoro il cioccolato e questa bevanda proteica con dentro le patatine è quasi un dessert per me. 😉

Come mangi durante una giornata di allenamento?
Inizio la giornata con un porridge caldo. Mi fa bene iniziare la giornata con qualcosa di caldo. A pranzo e a cena mi assicuro di mangiare pasti equilibrati con proteine, grassi e carboidrati. Dopo aver svolto sessioni di allenamento molto intense, a volte prendo un frullato proteico come integratore.

Come recuperare al meglio?
Pasti adeguati e sani, sonno sufficiente e attività ricreative attive come stretching, blackroll, ciclismo, ecc.

Dopo una partita/allenamento/torneo, la prima cosa che faccio è...
Subito dopo la partita c'è sempre il Regeneration Shake Swiss Chocolate Crunch per ricostituire la memoria ed essere pronti per la partita successiva.

Cosa fai intensamente oltre al beach volley?
Studio anche alla Scuola universitaria professionale di Berna. Sono anche una persona interessata e mi piace imparare cose nuove che mi aiutano come atleta. Mi piace anche leggere libri specialistici o biografie emozionanti.

Che ruolo gioca la sostenibilità nella tua vita?
Presto attenzione alla sostenibilità ovunque possibile. Praticamente non ci sono più i sacchetti di plastica, cerco anche di evitare gli sprechi. Sono anche felice di spendere più soldi in prodotti sostenibili o alimenti di provenienza sostenibile.

Raccontaci qualcosa che quasi nessuno sa della vita da giocatore di beach volley.
Viaggiare molto non è sempre così divertente perché raramente vediamo gran parte della zona, solo l'aeroporto e il luogo in cui si svolge il torneo. Giochiamo anche molti tornei nelle città e non sempre solo sulle spiagge.

Qual è il tuo prossimo obiettivo?
Le Olimpiadi estive di Tokyo quest’anno sono il nostro grande obiettivo. Diamo tutto affinché possiamo esibirci al meglio e magari scrivere anche una favola estiva.

«Per me come atleta la giusta alimentazione sportiva è qualcosa di centrale e molto importante. Dato che ho alcune intolleranze, sono ancora più felice di avere @bethechangeswiss al mio fianco. I prodotti sono realizzati con i migliori ingredienti in armonia con la natura e sono delicati per lo stomaco e l'intestino.»

Tanja è stata intervistata da Barbara Stolba l'8 marzo 2021