Il nostro intestino e la sua funzionalità sono la base per un sistema immunitario forte e per una giornata piena di energia, sia al lavoro che in vacanza o durante viaggi emozionanti in culture lontane o straniere.
Le capsule di colostro e probiotici di Be The Change sono la base e il supporto ideale. Costruiscono e rafforzano il sistema immunitario in modo efficace e naturale. Inoltre, si prendono cura del tratto gastrointestinale, nutrono il microbioma intestinale e contrastano le irritazioni digestive.
Per assicurarvi di poter beneficiare appieno di questo potente integratore di base, abbiamo raccolto alcuni consigli che possono aiutarvi in tutte le situazioni della vita:
1. 🚰☕️
Bere abbastanza liquidi è importante per una buona salute dell'intestino. Acqua, tisane o succhi di frutta diluiti possono essere d'aiuto.
2. 🧘♂️🙇♂️
La gestione dello stress ha un ruolo importante nel mantenimento di un microbioma intestinale sano. Tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione possono aiutare a ridurre i livelli di stress.
3. 🤸🚴♂️🏃♀️
Un sufficiente esercizio fisico e un'attività fisica regolare possono avere un effetto positivo sulla salute dell'intestino e sul sistema immunitario.
4. 🛌 💤
Il sonno è importante per la rigenerazione dell'organismo e il funzionamento del sistema immunitario. È quindi importante dormire a sufficienza.
5. 🫸💊
Gli antibiotici dovrebbero essere usati solo quando necessario, perché possono influenzare il microbioma intestinale. Quando si assumono antibiotici, si dovrebbe prendere in considerazione anche un integratore probiotico.
6. 🧄🧅🥬
Un'adeguata assunzione di alimenti prebiotici come cicoria, carciofi, aglio o cipolla può favorire la crescita di batteri intestinali sani.
7. 🫸🍷🚬
Il consumo di nicotina e alcol può avere un impatto negativo sul microbioma intestinale. È quindi meglio evitare o almeno ridurre il consumo di queste sostanze.
