Tanja Hüberli, professionnelle suisse de beach-volley.

Dans l'interview « Inquired », la joueuse suisse de beach-volley et athlète BTC de 28 ans donne un aperçu de sa vie professionnelle et la quatrième place de la Coupe du monde 2019 révèle comment elle récupère le mieux et quel rôle ÊTRE LE Le CHANGEMENT y joue.

Quand on n’a pas de sable sous les pieds, comment se sent-on ?
Je n'aime pas du tout être pieds nus sauf dans le sable. Beaucoup de gens aiment marcher pieds nus dans le pré, mais moi, je n'aime pas ça du tout ! Même à la maison, je porte généralement des pantoufles ou au moins des chaussettes épaisses.

Quelle est votre plus grande force sur terre battue ?
Je veux vraiment gagner et je me battrai jusqu’au bout. Je suis prêt à travailler dur sur moi-même et je suis toujours ouvert à de nouvelles choses.

Quel est votre souvenir le plus marquant en tant que joueur professionnel ?
La quatrième place aux Championnats du monde a certainement été notre meilleure performance. La semaine qui a immédiatement suivi, lorsque nous sommes revenus directement en demi-finale de notre tournoi préféré à Gstaad, a été mon moment préféré sur le plan émotionnel. Nous avons simplement aimé jouer devant nos amis, notre famille et nos fans et l'ambiance était tout simplement incroyable - de la chair de poule !

Quel est votre produit sportif BTC préféré et pourquoi ?
Je mange le porridge au petit-déjeuner avant le tournoi et j'adore ça ! Et puis je pourrais boire la boisson protéinée au chocolat tous les jours ! J'adore le chocolat et cette boisson protéinée contenant des chips est presque considérée comme un dessert pour moi. 😉

Comment manger un jour d'entraînement ?
Je commence la journée avec un porridge chaud. C'est bien pour moi si je peux commencer la journée avec quelque chose de chaud. Le midi et le soir, je veille à manger des repas équilibrés avec des protéines, des lipides et des glucides. Lorsque je m'entraîne très intensivement, je prends parfois un shake protéiné en complément.

Comment récupérer au mieux ?
Des repas suffisants et sains, suffisamment de sommeil et une récupération active comme les étirements, le blackrolling, le vélo, etc.

Après un match/un entraînement/un tournoi, la première chose que je fais est...
Immédiatement après le match, il y a toujours le Regeneration Shake Swiss Chocolate Crunch pour reconstituer votre mémoire et être prêt pour le prochain match.

Que faites-vous intensivement en dehors du beach-volley ?
J'étudie également à la Haute école pédagogique de Berne. Je suis également une personne intéressée et j'aime apprendre de nouvelles choses qui m'aident à grandir en tant qu'athlète. J'aime aussi lire des livres spécialisés ou des biographies passionnantes.

Quel rôle la durabilité joue-t-elle dans votre vie ?
Je fais attention à la durabilité partout où je peux. Il n’y a pratiquement plus de sacs en plastique et j’essaie aussi d’éviter le gaspillage. J'aime aussi dépenser plus d'argent pour des produits durables ou des aliments issus de sources durables.

Racontez-nous quelque chose que presque personne ne sait sur la vie de joueur de beach-volley.
Voyager beaucoup n'est pas toujours très amusant car nous voyons rarement beaucoup de choses aux alentours, seulement l'aéroport et le lieu où se déroule le tournoi. Nous jouons également beaucoup de tournois dans les villes et pas toujours uniquement sur les plages.

Quel est votre prochain objectif ?
Les Jeux olympiques d'été de Tokyo cette année sont notre grand objectif. Nous faisons tout notre possible pour donner le meilleur de nous-mêmes et peut-être même écrire un conte de fées d’été.

«Pour moi, en tant qu'athlète, une bonne nutrition sportive est quelque chose de central et de très important. Comme j'ai quelques intolérances, je suis encore plus heureuse d'avoir @bethechangeswiss à mes côtés. Les produits sont fabriqués à partir des meilleurs ingrédients en harmonie avec la nature et sont doux pour l'estomac et les intestins.»

Tanja a été interviewée par Barbara Stolba le 8 mars 2021