Know-How

BE THE CHANGE

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Ernährung ist die Basis von Gesundheit. Die richtige Ernährung basiert auf Wissen. Und Wissen heisst zu wissen, wo es geschrieben steht – hier im «Know-How»-Blog von Be The Change.

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Auswirkungen eines Lockdowns auf unser Immunsystem

Auswirkungen eines Lockdowns auf...

Sven Altorfer

Die Coronapandemie hat in den letzten Jahren zu vielen spürbaren und extremen Einschränkungen in unserem alltäglichen Leben geführt – abgesehen von den offensichtlichen Konsequenzen, wie z.B. der Atemwegserkrankung Covid-19, der...

Auswirkungen eines Lockdowns auf unser Immunsystem

Sven Altorfer

Die Coronapandemie hat in den letzten Jahren zu vielen spürbaren und extremen Einschränkungen in unserem alltäglichen Leben geführt – abgesehen von den offensichtlichen Konsequenzen, wie z.B. der Atemwegserkrankung Covid-19, der...

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Omega-3-Fettsäuren – Wundermittel der Natur für ein gesundes Gehirn

Omega-3-Fettsäuren – Wundermitte...

Sven Altorfer

Omega-3-Fettsäuren haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen aufgrund ihrer zahlreichen, positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Diese Wunder der Natur, die überlebenswichtig für unseren Organismus sind,...

Omega-3-Fettsäuren – Wundermittel der Natur für ein gesundes Gehirn

Sven Altorfer

Omega-3-Fettsäuren haben in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen aufgrund ihrer zahlreichen, positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Diese Wunder der Natur, die überlebenswichtig für unseren Organismus sind,...

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Vitamin-B: Über die Wichtigkeit, Funktion & Überdosierung

Vitamin-B: Über die Wichtigkeit,...

Sven Altorfer

Bereits kleine Kinder bekommen regelmässig Früchte und Gemüse in die Hand gedrückt und gesagt “Du musst genug Vitamine zu dir nehmen” – und das ist absolut korrekt. Vitamine sind nicht...

Vitamin-B: Über die Wichtigkeit, Funktion & Überdosierung

Sven Altorfer

Bereits kleine Kinder bekommen regelmässig Früchte und Gemüse in die Hand gedrückt und gesagt “Du musst genug Vitamine zu dir nehmen” – und das ist absolut korrekt. Vitamine sind nicht...

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Die Bedeutung von Fett und Cholesterin im Gehirn: Bausteine für geistige Gesundheit

Die Bedeutung von Fett und Chole...

Sven Altorfer

Das Gehirn ist ein komplexes und faszinierendes Organ, das für die Steuerung und Regulierung sämtlicher Körperfunktionen verantwortlich ist. Um effizient zu funktionieren, benötigt das Gehirn bestimmte Nährstoffe, darunter auch Fett...

Die Bedeutung von Fett und Cholesterin im Gehirn: Bausteine für geistige Gesundheit

Sven Altorfer

Das Gehirn ist ein komplexes und faszinierendes Organ, das für die Steuerung und Regulierung sämtlicher Körperfunktionen verantwortlich ist. Um effizient zu funktionieren, benötigt das Gehirn bestimmte Nährstoffe, darunter auch Fett...

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Kurkuma und ihre besonderen Fähigkeiten für unsere innere und äussere Gesundheit

Kurkuma und ihre besonderen Fähi...

Sven Altorfer

Was ist Kurkuma? Die Kurkuma, oder auch die Kurkume (Curcuma longa), ist eine Pflanze, die zu den Ingwergewächsen gezählt wird. Das Sprossachsensystem der Kurkuma ähnelt stark dem uns bekannten Ingwer,...

Kurkuma und ihre besonderen Fähigkeiten für unsere innere und äussere Gesundheit

Sven Altorfer

Was ist Kurkuma? Die Kurkuma, oder auch die Kurkume (Curcuma longa), ist eine Pflanze, die zu den Ingwergewächsen gezählt wird. Das Sprossachsensystem der Kurkuma ähnelt stark dem uns bekannten Ingwer,...

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Quote of the Day: Leichtverdauliche Fakten

Quote of the Day: Leichtverdauli...

Elia Diehl

Aha! Ein Tag, ein Zitat – hier finden Sie kompakt und leichtbekömmliche Fakten und Hintergrundinfos. Ideal portioniert für schnelle Wissens-Bisse und mit der Option auf Nachschub, also quasi ein Supplement aus der BE THE CHANGE-Küche,...

Quote of the Day: Leichtverdauliche Fakten

Elia Diehl

Aha! Ein Tag, ein Zitat – hier finden Sie kompakt und leichtbekömmliche Fakten und Hintergrundinfos. Ideal portioniert für schnelle Wissens-Bisse und mit der Option auf Nachschub, also quasi ein Supplement aus der BE THE CHANGE-Küche,...

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