Kollagen-Ergänzungsmittel sind schon seit einiger Zeit auf dem Markt zu finden, insbesondere in der Beauty-Branche. Allerdings standen sie auch lange in der Kritik, da sie oftmals nicht hochwertig oder bioverfügbar hergestellt oder mit falschen Versprechen den Kunden angepriesen wurden. Viele Menschen wissen nicht, dass Kollagen das Protein ist, das in unserem Körper am häufigsten natürlich vorkommt. Es gibt deshalb einige triftige Gründe, warum eine Supplementation dieses Proteins wirklich sinnvoll für unsere Gesundheit sein kann. Wir von Be The Change haben es uns deshalb zur Aufgabe gemacht, hochwertige und bioverfügbare Kollagen-Produkte herzustellen, die auf die menschliche Biochemie abgestimmt werden.
In diesem Artikel möchten wir über Kollagen aufklären und wissenschaftlich fundiert erläutern, wie unser Körper wirklich von Kollagen als Ergänzungsmittel profitieren kann.
Was ist Kollagen?
Bevor wir uns den Vorteilen und Fähigkeiten des körpereigenen Proteins, Kollagen, widmen, möchten wir zunächst einmal klären, was Kollagen genau ist.
Kollagen ist das Protein, das in unserem Körper am häufigsten vorkommt und es ist eine wichtige Komponente unseres Bindegewebes, der Haut, der Knochen, der Sehnen und unserer Bänder. Kollagen ist ein komplexes Protein, das aus Aminosäuren besteht. Es gibt verschiedene Typen von Kollagen, weshalb seine Zusammensetzung je nach Typ variieren kann. Die häufigsten Aminosäuren, aus denen es besteht, sind jedoch Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Diese Aminosäuren sind für die Struktur und Funktion des Kollagens in unserem Körper entscheidend.
Die körpereigene Produktion von Kollagen erfolgt durch spezialisierte Zellen, den sogenannten Fibroblasten. Die Fibroblasten synthetisieren und sezernieren die verschiedenen Komponenten von Kollagen, die dann zu Fasern zusammengefügt werden. Diese Fasern bilden ein Gerüst, das unserer Haut, den Knochen, Sehnen und unseren Bändern, Festigkeit und Struktur verleiht.
Diese Produktion von Kollagen wird durch verschiedene Faktoren reguliert, wozu unsere genetische Veranlagung, Hormone und Umweltfaktoren zählen. Der Prozess der Kollagenproduktion ist komplex und auch die richtige Verfügbarkeit von Nährstoffen wie Vitamin C, Kupfer und Eisen, die als Cofaktoren für die Synthese von Kollagen dienen, spielen eine wichtige Rolle. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist deshalb essenziell wichtig für unsere körpereigene Kollagenproduktion.
Der Jungbrunnen von Mutter Natur – Kollagen
Wissen Sie noch, wie Sie früher als Kind die Erwachsenen belächelt haben, wenn Sie sich anhören mussten, dass sie “sich verlegen haben oder etwas im Rücken gezerrt haben”? – mittlerweile sind Sie wahrscheinlich selbst schon einmal in den Genuss einer Nackenverspannung gekommen, hatten länger mit einer Verstauchung zu kämpfen, als Ihnen vielleicht lieb war oder haben Ihrem Spross selbst einmal gesagt, dass Sie sich den Rücken verrenkt haben.
Fast jeder von uns erinnert sich mit dem Älterwerden nostalgisch daran, wie man als Kind schlafen konnte, wie man wollte, hinfallen konnte, wie man wollte, und meist trotzdem keine langfristigen Einschränkungen, ernsthaften Zerrungen oder langwierige Gelenkprobleme davongetragen hat – Kollagen spielt für diese nostalgischen Erinnerungen eine wichtige Rolle.
Denn: Weil Kollagen gewissermassen ein Gerüst bildet, das unserer Haut und all ihren Geweben Festigkeit und Elastizität verleiht und die verschiedenen Gewebe zusammenhält, schützt es uns auch vor Verletzungen. Mit zunehmendem Alter nimmt unsere körpereigene Produktion von Kollagen allerdings im Körper ab, was nicht nur zu Anzeichen von Hautalterung und weniger Elastizität führen kann, sondern auch zu Gelenkbeschwerden und auch einer Abnahme der Knochengesundheit.
Kurzum, je älter wir werden, desto anfälliger werden wir auch für Verletzungen, Zerrungen und Muskelprobleme. Auch unsere Haut ist mit der Zeit nicht mehr so straff und widerstandsfähig, wie sie das einmal war. Die abnehmende körpereigene Produktion von Kollagen mit ansteigendem Alter ist an diesen Entwicklungen gewissermassen schuld.
Die Lüge in der Tube – Falsche Versprechen & mangelnde wissenschaftliche Basis
Aufgrund dieser natürlichen Abnahme des Kollagens interessieren sich viele Menschen seit Jahrzehnten für die Einnahme von Kollagen als Ergänzungsmittel in der Hoffnung ihre jugendliche Schönheit und Fitness zurückzugewinnen. Und wo eine Nachfrage ist, da entsteht auch ein Angebot – selbst, wenn das Angebot noch nicht ganz ausgeklügelt ist. Der Fokus der meisten Anbieter lag auf der Reduzierung von Falten und dem Versprechen auf ein jüngeres Hautbild. Die eigentlichen Potenziale des Kollagens und seiner Aufnahme vom Körper wurden vernachlässigt.
Viele Unternehmen haben aufgrund der hohen Nachfrage also, Kollagen-Cremes und Seren hergestellt und ihren Kunden weniger Falten und straffere Haut versprochen, wenn sie diese Cremes auftrugen. Während die Idee dahinter zunächst verständlich war, hat es an der wissenschaftlichen Basis und der praktischen Wirkung gemangelt. Die topischen Cremes und Tinkturen wurden mit Kollagen versetzt, dass die tatsächliche Hautbarriere gar nicht durchdringen konnte.
Die Verwendung von Kollagen in Beauty-Produkten, wie Cremes, ist noch immer weit verbreitet und es wird nach wie vor suggeriert, dass sie dabei helfen, die Haut faltenfrei zu machen. Tatsächlich ist es aber so, dass die Moleküle von Kollagen zu gross sind, um effektiv in die tieferen Schichten der Haut einzudringen.
Wenn Kollagen in Form einer Creme auf die Haut aufgetragen wird, bleibt es grösstenteils auf der äusseren Hautschicht, der Epidermis, “liegen”. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass topisch aufgetragenes Kollagen in der Lage ist, die Kollagenproduktion in der Haut direkt zu erhöhen oder vorhandenes Kollagen zu ergänzen.
Anders sieht es allerdings mit der oralen und internen Einnahme von Kollagen aus.
Was kann Kollagen wirklich und wie sollte es eingenommen werden?
Wenn Kollagen dem Körper bioverfügbar und in der richtigen Form zugeführt wird, dann kann Kollagen den Körper tatsächlich dabei unterstützen, den körpereigenen Verlust etwas auszugleichen und die Gesundheit von Knochen, Gelenken und sogar der Haut zu unterstützen.
Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass die Einnahme von Kollagen wahrlich positive Auswirkungen auf die Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und Elastizität haben kann, wenn es oral in hochwertiger Form eingenommen wird. Ein besonders wichtiger Faktor, insbesondere für Sportler und aktive Menschen, bietet Kollagen zur Verringerung von Gelenkschmerzen bei Arthrose und zur Förderung des Knochenwachstums. Da die Bänder die Knochen zusammenhalten, die Sehnen die Muskeln mit den Knochen verbinden, spielt ausreichend Kollagen eine wichtige Rolle für unsere Fitness und Gesundheit. Denn: Bänder, Sehnen und Knorpel enthalten Bindegewebe, das viele feste Fasern aus Kollagen enthält.
Be The Change hat es sich deshalb zur Aufgabe gemacht, bioverfügbare und auf die menschliche Biochemie abgestimmte Kollagen-Produkte zu entwickeln, von welchen unser Körper wirklich profitieren kann.
Hochwertige Kollagen-Präparate von Be The Change
Mit unserem COLLAGEN EXTRA FORTE haben wir eine wirksame Innovation im Sportbereich geschaffen. COLLGEN 50+ ist speziell für Menschen ab 50 formuliert und unterstützt die Vitalität im Alltag. Unser COLLAGEN HOLISTIC BEAUTY ist eine revolutionäre Schönheitsformel mit hochwirksamen Kollagen-Peptiden.
Das Collagen Extra Forte ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus hydrolysiertem Kollagenpeptid gewonnen wird. Es ist besonders reich an Aminosäuren, die für den Aufbau unserer Knochen, dem Knorpel und dem Bindegewebe wichtig sind. Unser Collagen Extra Forte kann so dazu beitragen, die Regeneration dieser Strukturen zu beschleunigen und Verletzungen vorzubeugen.
Die Stärkung unserer Sehnen und Bänder ist entscheidend für unser lebenslanges Wohlbefinden und unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Das für unser Collagen Extra Forte verwendete Rinder-Kollagen entspricht den höchsten Qualitätsstandards und wurde zur Sicherheit auf die Abwesenheit von Pro-Hormonen getestet (Anti-Doping).
Unsere Kollagen-Produkte sind alle von höchster Qualität und frei von künstlichen Zusatzstoffen. Sie werden auf ihre Reinheit und Wirksamkeit geprüft.
Quellen
- Bolke L, Schlippe G, Gerss J, Voss W. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. 2019 Oct 17;11(10):2494. doi: 10.3390/nu11102494. PMID: 31627309; PMCID: PMC6835901.
- Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16. PMID: 30681787.
- Kim DU, Chung HC, Choi J, Sakai Y, Lee BY. Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2018 Jun 26;10(7):826. doi: 10.3390/nu10070826. PMID: 29949889; PMCID: PMC6073484.