Ein Morgen voller Energie: Melanie gewährt im Interview Einblick in Ihre Morgenroutine

Ein Morgen voller Energie: Melanie gewährt im Interview Einblick in Ihre Morgenroutine

Wir fragen: Guten Morgen, Melanie! Schön, dass du dir Zeit für uns genommen hast. Morgenroutinen sind ein spannendes Thema. Lass uns gleich einsteigen: Wie wichtig ist dir deine Morgenroutine und was motiviert dich, sie konsequent einzuhalten?

Melanie: Guten Morgen! Meine Morgenroutine ist für mich der perfekte Start in den Tag. Sie gibt mir Struktur und Energie – und es fühlt sich einfach gut an, mit einem klaren Kopf und einem guten Gefühl in den Tag zu starten.

Wir fragen: Du erwähnst, dass du dein Frühstück – ein Protein-Porridge – geniesst, während du auf dein Visionen-Board schaust. Das klingt spannend. Verrätst du uns etwas darüber, was auf deinem Visionen-Board zu sehen ist?

Melanie: Klar! Auf meinem Visionen-Board sind Bilder und Zitate, die mich motivieren, meine Ziele und Träume zu verwirklichen. Es ist eine Mischung aus beruflichen Visionen, persönlichen Wünschen und Dingen, die mich inspirieren, wie Reisen oder schöne Naturaufnahmen.

 

Melanie

 

Wir fragen: Das ist wirklich inspirierend! Ein grosser Teil deiner Routine scheinen auch Nahrungsergänzungsmittel zu sein. Warum sind sie für dich so wichtig, und wie wählst du die Produkte aus?

Melanie: Nahrungsergänzung ist für mich eine tolle Unterstützung, um meinen Körper optimal zu versorgen. Ich achte darauf, hochwertige Produkte zu wählen, die meine Gesundheit fördern und mir Energie geben – wie die von Be The Change, einem lokalen Hersteller aus St.Gallen. Jedes Produkt hat für mich eine klare Funktion, sei es für mein Immunsystem, meine Haut oder mein allgemeines Wohlbefinden.

Wir fragen: Könntest du uns kurz durch deine «kleinen Helfer» führen? Schön, wie viel Aufmerksamkeit du deiner Gesundheit schenkst.

Melanie: Natürlich! Am Morgen nehme ich:

Wir fragen: Wow, das ist eine gut durchdachte Routine! Und dann geht es mit dem Fahrrad zur Arbeit – wie wichtig ist dir Bewegung am Morgen?

Melanie: Bewegung ist für mich essenziell. Die Fahrt mit dem Fahrrad macht den Kopf frei, bringt den Kreislauf in Schwung und gibt mir einen kleinen Moment in der Natur, bevor der Arbeitstag losgeht.

Wir fragen: Zum Abschluss: Hast du einen Tipp für alle, die ihre eigene Morgenroutine entwickeln oder verbessern möchten?

Melanie: Mein wichtigster Tipp: Fang klein an und baue Dinge ein, die dir guttun. Ob es eine Tasse Tee, ein paar Minuten Stille oder eine kleine Bewegungseinheit ist – finde, was dich motiviert und was dir Energie gibt. Und: Hab Geduld mit dir selbst!

Wir fragen: Danke, Melanie, für diese Einblicke. Deine Morgenroutine ist wirklich inspirierend – sie zeigt, wie viel Positives man schon in den ersten Stunden des Tages tun kann!

Melanie: Vielen Dank! Es hat Spass gemacht, darüber zu sprechen. 😊

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